Kennen Sie das: Häufiges Grübeln, wenig Energie und gleichzeitig ein Gefühl der Rastlosigkeit? Starten Sie Ihre Reise zu mehr "Gelassenheit und Stärke durch psychische Widerstandskraft".

Sie bekommen zum einen Einblick in wissenschaftliche Grundlagen zum Thema, zum anderen leicht umsetzbare Techniken für den Alltag.

Gönnen Sie sich einen Tag zur Stärkung Ihres seelischen Immunsystems, um langfristig aktiver und gelassener mit den eigenen Stressoren umgehen zu können.