Ein Bildungsurlaub, der Sie dabei unterstützt, Ihre Gefühlswelt im Job und im Alltag besser zu verstehen und bewusster mit ihr umzugehen. Gefühle sind immer da: Sie können motivieren, warnen, stärken oder auch aus dem Gleichgewicht bringen. Gerade im Berufsalltag bleibt jedoch oft wenig Raum, wahrzunehmen, was eigentlich in einem vorgeht.

In diesem Bildungsurlaub erkunden Sie was Gefühle Ihnen mitteilen können, wie sie sich körperlich bemerkbar machen und welche Bedeutung sie für Ihr Denken, Handeln und Ihre Beziehungen haben.

• Wie zeigen sich Gefühle im Berufsalltag?
• Gibt es schöne, hässliche oder gefährliche Gefühle?
• Wie kommen Sie Ihren Gefühlen "auf die Spur" und geben ihnen Ausdruck?
• Wo finden Sie im komplexen Arbeitsalltag Raum und Zeit für Gefühle?
• Wie erkennen Sie toxische Gefühle im Job?
• Wie können Sie eine gute emotionale Balance kultivieren?

Konzepte aus Transaktionsanalyse, Yoga und Entspannung, Stressforschung und Neurobiologie bilden wichtige Eckpfeiler für den gemeinsamen Erkenntnisweg. Praktische Übungen, Reflexion und Austausch unterstützen Sie dabei, Ihre emotionale Kompetenz zu erweitern und neue Handlungsmöglichkeiten für Beruf und Alltag zu entwickeln.