Rückenleiden sind die "Volkskrankheit" Nummer Eins. Rückenbeschwerden wirken zermürbend und erschöpfend auf Körper, Geist und Seele.

In diesem Bildungsurlaub gehen wir gemeinsam auf gründliche Spurensuche im "Tatort Rücken" jedes einzelnen Teilnehmenden. Unsere Spurensuche beginnt bei den Füßen und endet am Kopf. Wir finden heraus, wie es zu Rücken/ Gelenkbeschwerden kommt, was im Alltag "schief läuft":

• Wie schief laufe, sitze, stehe ich?
• Wodurch gerät mein Körper aus der Balance?

In diesen fünf Tagen werden Sie die Ursachen Ihrer Rückenbeschwerden besser kennenlernen. Sie bekommen einen Methodenkoffer an die Hand, voller Utensilien zur Spurensicherung Ihrer Rückenschmerzen. Dazu gehören Elemente aus folgenden Bereichen:

• Selbsthilfeübungen aus der Dorn/Breuß-Methode
• Neue Punktuelle Schmerz- und Organtherapie (NPSO)
• Fußreflexzonenmassage
• Faszientherapie
• Akupressur
• Rückengymnastik/ Yoga
• Entspannungstechniken
• Louise Hays Arbeit mit Gedankenmustern
• Zusammenhang Rücken/Psyche

Bitte bequeme Kleidung und zwei Handtücher mitbringen und Fingernägel für die Massagen kürzen.