Dieses Seminar ist für alle, die die buddhistische Meditation erlernen oder Ihre Meditationserfahrung vertiefen und erweitern möchten. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks und der Entwicklung geistiger Ruhe und Sammlung. Vertiefende Themen sind die Entwicklung freundschaftlichen Wohlwollens und Mitgefühl.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Ein eigenes Meditationskissen oder -bänkchen können mitgebracht werden.