Schlaflos in Köln – Schlafstörungen mittels Selbsthypnose mindern

Rainer Hempker

Rainer Hempker

geb. '64. Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, hypno-systemischer Berater.

Dieses Seminar ist für alle, die endlich besser ein- und durchschlafen möchten. Ungefähr 20% aller Menschen in Deutschland können nicht einschlafen, wachen häufig auf und fühlen sich tagsüber gerädert.

Es sind oftmals "aufwühlende Gedanken" - ein Gedankenkarussell, das Menschen vom herbeigesehnten Schlaf abhält. Am nächsten Tag sind vielfach Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigt, was zu Reizbarkeit und Ungeduld führt. Schlafstörungen sind die Ursache für viele Krankheiten und Leiden. Körper und Geist brauchen ausreichende Ruhepausen, um zu funktionieren. Deshalb wurde diese Selbsthypnose-Methode entwickelt, die Sie an diesem Wochenende leicht erlernen können. Wachen Sie in Zukunft morgens ausgeruht, erfrischt und kraftvoll auf, um die Anforderungen des Alltags mit guter Laune und Energie zu meistern.

Das Seminar beinhaltet zwei unterstützende Hypnosesitzungen in der Gruppe.