Acem – Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung

Heidi Jacobsen

Heidi Jacobsen

geb. '57, Meditationslehrerin seit 1995 in Norwegen und Deutschland, Krankenschwester und Klinische Psychologin.

Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode führt zu einer tiefen Entspannung, hilft beim Stressabbau und hat eine positive Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es handelt sich um eine von Fremdeinflüssen unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird. Acem-Meditation ist einfach zu erlernen. Am Anfang des Kurses lernen Sie einen Methodenlaut, der in den Gedanken leise und gelassen wiederholt wird. Die weitere Anleitung beinhaltet effektive Entspannungstechniken.