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Feldenkrais – effektives und leichtes Bewegen im Berufsalltag

Gabriele Richter

Gabriele Richter

geb. '65, Heilpraktikerin. Seit 1997 praktizierende Feldenkraispädagogin. Fortbildungen und Erfahrungen in verschiedenen körperpädagogischen Verfahren, außerdem in Atem-, Stimm- und Meditationstechniken.

Aus der Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten kristallisieren sich bei uns feste Haltungs- und Bewegungsmuster heraus, die unsere Leistungsfähigkeit auch im Berufsalltag einschränken und Beschwerden verursachen. Den «ganzen» Gebrauch von sich selbst, das Agieren mit angemessenem Kraft- und Zeitaufwand wieder zu erlernen, ist Ziel dieser Woche.

Feldenkrais ist eine «bewegende» Lernmethode, die auf sanfte Art unsere Aktionen im (Berufs-)Leben erweitert. Hierbei verbessern sich konkrete «Alltagsbewegungen» wie Sitzen, Stehen, Gehen und Bewegungsabläufe werden übergreifend geschult. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.