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Yoga im Jetzt

Angelika Linz

Angelika Linz

geb.`66, Yogalehrerin (BYV). Eigene Yogapraxis seit 2004, unterrichtet seit 2015. Besuch von intensiven Kursen in Yin und Yang Yoga, begeistert vom ganzheitlichen Ansatz.

Dieser Yogakurs steht in der Tradition des dynamischen, körperlich, seelisch und geistig herausfordernden Hathayoga. Eine Yogatradition, die von hoher Präzision, Klarheit und Tiefe im Üben gekennzeichnet ist.

Mit Pranayama (Atemübung) finden Sie Ruhe und Ausgleich. Trainieren Sie Ihre Kraft und Beweglichkeit mit klassischen Asanas oder auch mit fließend, leichten "Yoga Flows". Dynamische Bewegungsabläufe vertiefen Ihre Atmung, verbessern Ihre Haltung und steigern Ihre Kondition.

In Shavasana (Tiefendentspannung) können Sie sich regenerieren und erholen.

Mit einem feinen Cocktail aus Humor, Leichtigkeit und individuellen Hilfestellungen lade ich Sie dazu ein über ihre Grenzen hinauszuwachsen