Yoga

Barbara Klein-Uebbing

Barbara Klein-Uebbing

geb. '62, Ausbildung als Yogalehrerin bei der GGF, anerkannt vom BDY. Weiterbildung in der Yogatradition von Krishnamacharya, Gruppen- und Einzelunterricht.

Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen in seiner ganzen Vielfalt ansprechen möchte. In seiner langen Tradition wurden Techniken zu einem System entwickelt, das im Wesentlichen aus Körperübungen, Atemübungen und Übungen zur Konzentration und Meditation besteht.

Die Praxis von Yoga kann dazu beitragen:

Den eigenen Körper und Atem positiv zu erleben.

Vorhandene Spannungen zu reduzieren.

Belastbar und leistungsfähig zu bleiben.

Den Geist auszurichten.

Ich unterrichte in der großen und lebendigen Tradition des Viniyoga, in der der einzelne Mensch, und nicht das Bewältigen einer bestimmten Technik, im Mittelpunkt steht. Ich lege viel Wert darauf, die Übungen an die Möglichkeiten der Teilnehmer anzupassen.