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Dreigestirn der Gesundheit – Körper, Geist und Seele

Ute Zumkeller

Ute Zumkeller

geb.´74; Coach, Trainerin, Dipl. Sozialpädagogin; bringt Menschen in Bewegung - zu Fuß, mit dem Bogen, Fragen stellend; seit 2010 Freiberuflerin.

Sie wollen wieder in Ihrer Kraft sein, egal was kommt?

... den beruflichen und privaten Herausforderungen mit geistiger Klarheit, emotionaler Balance und körperlichem Wohlbefinden begegnen?

... für Ihre Gesundheit eine klare Haltung einnehmen?

Dann nehmen Sie im Rahmen der Bildungsurlaubswoche Ihre Schlüsselfähigkeiten in den Blick und fangen Sie an zu trainieren!

Der MINDBODYCIRCLE®- Ansatz bietet ein erprobtes Programm zur Stärkung der Selbstregulation. Er berücksichtigt Ihren Persönlichkeitstyp und hält neben theoretischen Impulsen viele Übungen bereit, die Sie in Ihren beruflichen Alltag integrieren können.

Das Zusammenwirken von Körper, Geist und Emotionen nimmt dabei eine zentrale Rolle ein. Sie erfahren was passiert, wenn die einzelenen Elemente aus der Balance geraten und wie es gelingen kann, sie auszugleichen.

Sie schulen die Wahrnehmung und Beobachtung Ihres Körpers. Durch die erlebbaren Elemente steigern Sie die Einschätzung, auch mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können und erweitern gleichzeitig Ihren Gestaltungsspielraum. Wohlbefinden und Lebensfreude sind die Ziele. Wenn Sie im Gleichgewicht sind, werden auch Herausforderungen, im Job ebenso wie im Privatleben, wieder gut handlebar!