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Motiviert und lösungsorientiert – Persönliches Ressourcen–Management im Arbeitsalltag

Christiane Schwager

Christiane Schwager

geb. '61, PR-Beraterin und Systemischer Coach (DGfC) mit Schwerpunkt Selbstmarketing, Neuorientierung und Veränderungscoaching.

Wir sollen agil arbeiten, kreativ sein und uns den ständig wechselnden Arbeitsprozessen perfekt anpassen - die Anforderungen der heutigen Arbeitswelt stellen auch erfahrene und hoch motivierte Beschäftigte vor große Herausforderungen.

Da ist es hilfreich, ein vertieftes Verständnis der eigenen Ressourcen zu entwickeln und diese im Sinne eines bewussten Ressourcen-Managements gezielt zu aktivieren. So können Sie auch bei zunehmender Arbeitsverdichtung die innere Motivation erhalten, mehr Sinnhaftigkeit und Freude im Arbeitsalltag erleben und in herausfordernden Situationen souveräne Gelassenheit entwickeln.

Mit Hilfe praxiserprobter Coachingtools sowie einfacher Motivations- und Kreativtechniken verbessern Sie Ihr Jobstanding und Ihre Problemlösungsfähigkeit im Arbeitsalltag und erfahren, welche Einstellungen hilfreich sind, um optimistischer und lösungsorientierter mit Veränderungen und Belastungen umzugehen.

Inhalte:

  • Reflexion des beruflichen Werdegangs: Erfolge wertschätzen und als Ressource nutzen
  • Eigene Denk- und Handlungsmuster erkennen - Gestaltungsspielräume nutzen
  • Motivation und Flow-Erleben im Arbeitsalltag stärken
  • Selbstfürsorglicher Umgang mit Stress und Arbeitsbelastungen
  • Konfliktsituationen lösungsorientiert bewältigen
  • Mentale Blockaden erkennen und auflösen
  • Souveränität gewinnen und das Jobstanding verbessern
  • Veränderungsprozesse verstehen und attraktive Zukunftsbilder entwickeln