Gesund und achtsam führen

Melanie Bödecker

Melanie Bödecker

geb. '74, Business Coach für Fach- und Führungskräfte, Trainerin für Arbeitstechniken & Managementkompetenzen, langjährige Erfahrung als IT-Consultant.

Als Führungskraft stehen Sie im Spannungsfeld zwischen Zielvorgaben des Unternehmens und beschränkten Personalressourcen. Oftmals fallen im Alltag Entscheidungen, die die Grenzen der eigenen Belastbarkeit wie auch die der Mitarbeiter*innen überschreiten. Folgen sind etwa Demotivation und hoher Krankenstand.

In dieser Woche lernen Sie, dass ein guter Führungsstil immer ein gesunder, achtsamer Führungsstil ist - für sich selbst und für andere.

Erfahren Sie, was einen gesunden und achtsamen Führungsstil kennzeichnet und wie Sie mit einer respektvollen und wertschätzenden Haltung die Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Motivation nachhaltig für sich selbst und für Ihr Team erhalten.

Themen in dieser Woche sind etwa Achtsamkeit im Unternehmen, Stressprophylaxe, Burn Out-Prävention und Stärkung der Resilienz. Lernen Sie lösungs- und ressourcenorientierte Methoden kennen, um sich selbst und andere gesund zu führen.