Motiviert und lösungsorientiert – Persönliches Ressourcen–Management im Arbeitsalltag

Christiane Schwager

Christiane Schwager

geb. '61, PR-Beraterin und Systemischer Coach (DGfC) mit Schwerpunkt Selbstmarketing, Neuorientierung und Veränderungscoaching.

Permanente Veränderungen, neue Arbeitsablauf, technische Programme und eine zunehmende Arbeitsverdichtung stellen auch erfahrene und hoch motivierte Beschäftigte vor große Herausforderungen: Wie kann ich bei wachsenden Belastungen meine innere Motivation erhalten und Sinnhaftigkeit im Arbeitsalltag erleben? Was hilft mir, um in herausfordernden Situationen souveräne Gelassenheit zu entwickeln und wirksam zu kommunizieren? Wie kann ich mein Job-Standing verbessern, optimistischer mit Veränderungen umgehen und neue berufliche Ziele entwickeln?

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre individuellen Ressourcen optimal für Ihren persönlichen Erfolg nutzen können. Sie schärfen Ihre Selbstwahrnehmung und stärken mit Hilfe praxiserprobter Coachingtools sowie einfacher Motivations- und Erfolgs-Techniken Ihre Souveränität im Umgang mit beruflichen Belastungen.

Inhalte:

  • Reflexion des beruflichen Werdegang: Erfolge wertschätzen und als Ressource nutzen
  • Analyse des eigenen Arbeitsverhaltens und Stärkung des Flow-Erlebens
  • Eigene Werte reflektieren und als Motivatoren nutzen
  • Selbstfürsorglicher und ressourcenorientierter Umgang mit Stress und Arbeitsbelastungen
  • Handlungs- und Gestaltungsspielräume erkennen und entfalten
  • Emotionale Souveränität und Sicherheit gewinnen in herausfordernden Situationen
  • Einschränkende Denkmuster oder Selbstabwertungen auflösen
  • Souveräner und entspannter Umgang mit (Generationen-)Konflikten
  • Veränderungsprozesse verstehen und attraktive Zukunftsbilder entwickeln