Länger arbeiten – Ressourcen stärken – Gesundheit erhalten

Christiane Schwager

Christiane Schwager

geb. '61, PR-Beraterin und Systemischer Coach (DGfC) mit Schwerpunkt Selbstmarketing, Neuorientierung und Veränderungscoaching.

Länger arbeiten - aber wie? Ob wir den späteren Berufsjahren eher zuversichtlich oder sorgenvoll entgegensehen, hängt vor allem davon ab, wie wir das Verhältnis von beruflichen Anforderungen und persönlichen Ressourcen einschätzen.

In dieser Woche entwickeln Sie ein vertieftes, wissenschaftlich fundiertes Verständnis für die Chancen und Gestaltungsmöglichkeiten der späteren Berufs- und Lebensjahre. Sie erfahren, wie Sie Gesundheit, mentale Stärke und Widerstandskraft langfristig erhalten und persönliche Entwicklungspotenziale ausschöpfen können.

Themen sind:

  • Wertschätzung des bisherigen Werdegangs
  • Lebensbereiche balancieren
  • Motivationsimpulse für einen gesünderen Lebensstil
  • Einschränkende Gedanken in positive Energien verwandeln
  • Mentale Kompetenz stärken - Stresskompetenz verbessern
  • Ressourcenorientierte Analyse sozialer Beziehungen und Lebensrollen
  • Entspannter Umgang mit Werte- und Generationenkonflikten
  • Veränderungsprozesse verstehen und bewusst gestalten
  • Erfolgsstrategien für ein langes und erfülltes (Berufs-)Leben

Systemisch-kreative Methoden, praktische Übungen, theoretischer Input und der intensive Austausch in der Gruppe bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr persönliches Ressourcen- und Gesundheitsmanagement zu reflektieren und eigene Erfolgsstrategien für einen guten Ausgleich von beruflichen Anforderungen und persönlichen Bedürfnissen zu entwickeln.