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Buddhistische Meditation zum Kennenlernen

Tagesseminar
IX06-74
Sa. 24.3.12
10 – 18 Uhr
8 UStd
Herwarthstr.22
15 Teilnehmer/innen
Preis: 65 (50) Euro

Rückfragen

Meditation ist etwas sehr Einfaches, Praktisches und Natürliches. Sie begegnen sich in der Fülle unterschiedlichster Wahrnehmungen (körperliche Empfindungen, sinnliche Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle und Emotionen) so sanft, so interessiert, so neugierig und freundlich, wie Ihnen das möglich ist.

Sie sind in Berührung und Kontakt mit sich und stemmen sich nicht gegen den Strom dieser Beobachtungen oder lassen sich von der Strömung davontragen.

Sie sitzen am Ufer dieses Stroms, bleiben gewahr, halten inne und schauen, was da ist. Erlauben sich mit allem hier zu sein. Genau jetzt.

Sie erlernen an diesem Tag die Grundtechniken der Meditation im Sitzen, Gehen und Liegen auf dem Kissen, dem Stuhl oder der Matte. Begleitet ist dieser Tag von Körperübungen und inhaltlichem Austausch über Ihre Erfahrungen mit den Übungen.

Ermäßigung erhalten Schüler, Familien-Pass-Inhaber, Studenten (bis 18. Semester) und Sozialhilfe-Empfänger, wenn sie ihren Status mit einem schriftlichen Beleg nachweisen. Wird bei der Anmeldung der Nachweis erbracht, gilt der in Klammern aufgeführte Preis. Bei Online-Buchungen können Sie im Warenkorb in den ermäßigten Modus wechseln.