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Yoga in und nach der Menopause

Abendkurs
IK07-75
Di. 26.6. – 31.7.12
19 – 20.30 Uhr
6 x 2 UStd
Herwarthstr. 22
16 Teilnehmer/innen
Preis: 83 (66) Euro

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Die Menopause ist eine Zeit der physiologischen und metabolischen Veränderungsprozesse im Leben der Frau. Spezielle Hatha-Yoga-Übungen und Atemtechniken ermöglichen einen Ausgleich für die kritische Zeit der Umstellung des weiblichen Körpers während und/oder nach der Menopause.

Die Übungen können dazu beitragen, die Nerven zu beruhigen und das psychische Gleichgewicht wiederherzustellen. Es ist möglich Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu erhalten oder neu zurückzugewinnen.

Wer sich entschließen kann, sich in fortgeschrittenen Lebensjahren dem Yoga zu widmen, erlangt ein höheres Maß an Gesundheit und Zufriedenheit und einen klaren Geist. Yoga im Alter zu beginnen, ist wie eine Wiedergeburt und lässt zu, den Körper neu zu entdecken.

Ermäßigung erhalten Schüler, Familien-Pass-Inhaber, Studenten (bis 18. Semester) und Sozialhilfe-Empfänger, wenn sie ihren Status mit einem schriftlichen Beleg nachweisen. Wird bei der Anmeldung der Nachweis erbracht, gilt der in Klammern aufgeführte Preis. Bei Online-Buchungen können Sie im Warenkorb in den ermäßigten Modus wechseln.