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Laufen für alle – Ausdauertraining richtig gemacht

Abendkurs
IL09-75
Do. 28.6. – 30.8.12
18 – 19 Uhr
10 x 60 Min
Treffpunkt
Herwarthstr. 22
20 Teilnehmer/innen
Preis: 88 (71) Euro

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Dieser Sommerkurs macht Sie fit für das Joggen.

Mitmachen kann jeder, der das Laufen langfristig in sein persönliches Sportprogramm einbauen möchte und bereits mindestens 50 Min. am Stück schnell gehen kann. Damit das Training den optimalen Nutzen bringt, ermitteln wir Ihre individuelle Trainingsintensität mittels Pulsuhr und regelmäßiger Laktattests. Das Training richtet sich immer nach Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit, nutzt aber gleichzeitig die Motivation der Gruppe.

Ermäßigung erhalten Schüler, Familien-Pass-Inhaber, Studenten (bis 18. Semester) und Sozialhilfe-Empfänger, wenn sie ihren Status mit einem schriftlichen Beleg nachweisen. Wird bei der Anmeldung der Nachweis erbracht, gilt der in Klammern aufgeführte Preis. Bei Online-Buchungen können Sie im Warenkorb in den ermäßigten Modus wechseln.